連日、ほんまあついでんな..

これから、クーラーつけっぱなしになりますが
ちと気つけて下さいね。

人の身体はよく出来たもんで、適度の“遊び”と
人知を超えたテクノロジーで出来ています。
整体の学校へ通ってる関係で人の骨や筋肉のつき方
の勉強せなあかんのですが、どの骨１つとっても
無駄がないんです。おまけに、ここに１本ってないんですね。
筋肉も腕や足を動かすのに最小の力で動くようになってるし
「誰が考えたんやろ」思うほど不思議で、やっぱり神さんって
やはるんや　と思います。

..クーラーの話ですね。
ええっと、人の身体の働きに“ホメオスターシス”ってのがあります。
外の環境が変化（暑さ・寒さ・湿気等）しても
体内の状態を一定に保とうとする働きがあります。
健康な状態はホメオスターシスが保たれていると言え
ホメオスターシスが保たれていない状態が病気です。
また、身体の調節をするひとつに自律神経があり
交感神経が優位な場合、身体は活発となり
副交感神経が優位な場合、身体はリラックスし休息します。

前振り、長いなぁ...

要は、ビルのドア１枚隔てただけで
一歩、外に出ると３０℃を超える炎天下
中に入るとクーラーの効いた涼しい楽園。
ほんの数秒で環境がガラッと変わる中を
一日の中で何度も出たり入ったり。
そのたびに、身体は汗腺を開いて汗をだせ！今度は閉じろ！
交感神経が働いたり副交感神経が働いたり
電気製品のスイッチじゃないですが
入れたり切ったり、入れたり切ったり
いつかは壊れますよね...。
だんだん、自律神経も疲れて変な対応をするようになり
病院にいけば、「自律神経失調症」って訳解からん病名がつく

この落差が大きいほど、体調を無意識に保とうと
身体が反応するんですわ。けなげな身体や思いませんか？
そこに、ついつい冷たいものを飲みすぎたり
体調壊れるのも無理ないですわ。

また、一日中クーラーの効いた中にいると
足先から冷えてきて、つま先で冷えた血があがってきて
腰が冷えやがて身体全体が冷えてしまいます。
冬場に冷え性で寝つきの悪いお客さんの相談が増えますが
夏の間から冷え性が始まっています。
涼しい格好したはるけど、足先足元は冷やさんように
一工夫せんとあきまへん。ひざ掛けも効果あります。

かく言うおいちゃんも、チラシ配って
のど渇くから、冷たいもん飲んで
のどこしがいいから、冷たい麺類で済ましたり。
毎年決まって夏ばてしてダウンしてしまいます。

お互い、気つけて
この夏、乗り切りましょ！

2006.06自前のブログより


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